سامانسامان، تا این لحظه: 11 سال و 3 ماه و 5 روز سن داره

پسر بد

40نکته درموردتنبیه کودکان

  40نکته درموردتنبیه کودکان     تنبيه يعني آگاه ساختن و به طور کلي عبارت است از : ارائه يک محرک آزار دهنده يا تنبيه کننده ، به دنبال يک رفتار نامطلوب ، به منظور کاهش دادن يا از بين بردن آن رفتار . 1-   کودک بايد در حد فهم وتوان عقلي اش، هم درک کند و هم بپذيرد که چرا تشويق يا تنبيه مي شود. 2- تشويق و تنيبه ، مناسب با عمل و رفتار انجام شده از جانب کودک و مربي باشد . 3- ريشه و علت خطا براي هر دو ، هم مربي و هم کودک به طور کامل مشخص و روشن شده باشد . 4- تنبيه بدني ، خشن ترين و نامطلوب ترين روش تغيير رفتار است .     40نکته درموردتنبیه کودکان   ...
30 تير 1390

زایمان در آب

زایمان در آب         درد زایمان یكی از شدیدترین دردها است از این رو روشهای دارویی و غیردارویی برای كاهش این درد به كار گرفته شده است كه "زایمان در آب" یكی از روشهای علمی غیردارویی موفق در این زمینه به شمار می‌رود . سابقه این نوع تسكین درد زایمان به سال ‪ ۱۸۰۳میلادی در فرانسه بر می‌گردد.زمانی كه یك زن پس از تحمل ‪ ۴۸ساعت درد زایمان برای تسكین درد وارد وان آب گرم شد و ادامه زایمان آن قدر سریع و كم درد انجام گرفت كه فرصت خروج از آب را پیدا نكرد و در همان جا نوزادش متولد شد. در طول يك و نيم قرني كه از به كارگيري اولين روش‌هاي تسكين درد زايمان مي‌گذرد، كم‌كم توجه به روش‌ها...
21 تير 1390

5 خطر احتمالی در بارداری

  5 خطر احتمالی در بارداری 1- درد : 1-1 دردی که با استراحت خوب شود :    در دوران بارداری چون تغییراتی در وجود مادر صورت می گیرد  مفاصل از هم باز میشوند ، که در این حالت یک حرکت ناگهانی مادر می تواند باعث تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دور مفاصل شود و درد ایجاد کند. ماهیچه ها بر اثر بارداری ضعیف می شوند، مثل ماهیچه پشت وشکم ولگن که وقتی ضعیف می شوند دیگر نمیتوانند مفصل را خوب نگه دارند و درد پیش می آید. بنابراین کفش پاشنه بلند و تخت نپوشید، درست راه بروید، درست بخوابید، زیاد سر پا نایستید، پله را بدو بدو بالا و پایین نروید چون همه مفاصل شل هستند و مچ پا سریع پیچ می خورد و زمین می خورید.ولی ب...
20 تير 1390

کلیکسیون شکلک برای زیبا سازی سایت و وبلاگ (سری اول )

  کلیکسیون شکلک برای زیبا سازی سایت و وبلاگ (سری اول )                                                                                                                   بقیه&n...
17 تير 1390

ترشحات و عفونتهای زنان

  ترشحات و عفونتهای زنان     ترشحات  مهبل  معمولا روشن یا سفید رنگ هستند.  در حین تخمک گذاری (حدود ۲ هفت پس از قاعدگی) ممکن است این ترشحات چسبناک و لغزنده شوند. تغییر در رنگ و میزان ترشح همراه با سایر نشانه های آن می تواند بیانگر این باشد که شما عفونت دارید. مهبل به طور طبیعی حاوی باکتری است. رشد این باکتریها کنترل شده است و توسط بسیاری عوامل مانند سطح اسید و هورمونها تحت تأثیر قرار می گیرد. هر چیزی این تعادل را به هم بزند، می تواند خطر عفونتها یا افزایش رشد هر یک از باکتریهای طبیعی یا مخمرها را افزایش دهد.  تحریک کننده های احتمالی موارد زیر هستند: - استف...
17 تير 1390

کلیکسیون شکلک برای زیبا سازی سایت و وبلاگ (سری چهارم)

    کلیکسیون شکلک برای زیبا سازی سایت و وبلاگ (سری چهارم)           کلیکسیون شکلک برای زیبا سازی سایت و وبلاگ (سری چهارم)                                               ...
17 تير 1390

غذاهایی که تمرکز حافظه و رشد مغزی کودکان را تقویت می کنند

  غذاهایی که تمرکز حافظه و رشد مغزی کودکان را تقویت می کنند   ماهی سالمون (ماهی آزاد – قزل آلا ) : اسیدهای چرب نظیر آنچه در سالمون یافت می‌شود بهترین منبع امگا3 DHA و EPA است که هر دو برای رشد و عملکرد مغز ضروری است. افرادی که بیشتر از اسیدهای چرب در رژیم غذایی‌شان استفاده می‌کنند ذهن تیزتری داشته و آزمون‌های مهارت‌های ذهنی را بهتر انجام می‌دهند. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است که این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت كنند. اگر چه ماهی‌های تن نیز منبع غنی از امگا3 هستند اما مانند سالمون اسیدچرب ندارند. ماهی تن منبع خوبی از پروتئین&z...
17 تير 1390

هرم غذایی در دوران بارداری

  هرم غذایی در دوران بارداری   مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد ‌کامل جنین می گردد. ‌در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است:‌ ● غلات: غلات، منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B‌، ‌عناصر معدنی و پروتئین هستند. غلات غنی شده نیز(مانند ماکارونی غنی شده و برشتوک صبحانه) منبع خوب ‌اسید فولیک می‌باشند.‌      ...
17 تير 1390

کلیکسیون شکلک برای زیبا سازی سایت و وبلاگ (سری پنجم)

  کلیکسیون شکلک برای زیبا سازی سایت و وبلاگ (سری پنجم)                                                                                                                                     &nb...
17 تير 1390
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به پسر بد می باشد